Ходете, докато работите на бюро
От време на време на пазара се появяват технологични продукти, които имат потенциала да променят живота на човек, пише Mashable.
Не по начина, по който смартфоните или таблетите го правят, а буквално — да премахне излишните килограми, да увеличи енергията и може би да добави години към продължителността на живот, като всички това може да става, докато работите.
В случая става въпрос за LifeSpan DT – работно бюро, комбинирано с пътека за бягане. Дано някой ден обаче тези продукти да станат ежедневие и цените им паднат, защото настоящата цена на DT в момента, дори и с намелението, е 1 299 долара.
Напоследък се появяват все повече проучвания, които показват, че седенето в продължителни периоди е вредно за здравето. Освен всичко друго, то намалява нивата на важни ензими в тялото и добрия холестерол.
Ако седите на стол по повече от шест часа на ден, вероятността да умрете в следващите 15 години е с 40% по-висока, дори и ако спортувате в свободното си време.
Някои биха избрали бюро за правостоящи. След като ще стоите прави обаче, защо да не ходите и да се възползвате от ползите, свързани с ходенето?
Така ще изгаряте калории, докато правите неща, които така или иначе трябва да вършите (работите на компютър, говорите по телефона).
Снимки: Lifespanfitness.com