Всеки родител е попадал в ситуация, в която детето прави сцена в супермаркета или категорично отказва да стане и да се приготви за училище. В тези моменти е изключително изкушаващо да се скарате и да обясните защо подобно поведение е неприемливо.

Според психолога Каролайн Флек обаче, това може би не е най-ефективният подход. Флек, която е клиничен инструктор в Станфордския университет и автор на книгата Validation, предлага алтернатива: да изслушвате вашето дете и да приемате неговите чувства.

„Най-доброто, което можем да направим като родители, е да се научим да сме по-добри в утвърждаването на емоциите на нашите деца“, казва Флек пред CNBC Make It.

Когато те се чувстват чути, когато не осъждате и не отхвърляте техните емоции, децата са много по-склонни да променят поведението си.

Вместо да реагирате с упреци, можете да опитате да разберете какво стои зад бурното поведение.

Засега двете компании крият подробностите в тайна, но открехват завесата с покана към всички деца за "една нова визия за спорт и творческа игра"

Новата стратегия на Nike и Lego: Детство, в което творчеството среща спорта

За постигането на тази цел Флек препоръчва стратегия, която самата тя прилага успешно в ежедневието си - например, вместо да се кара на дъщеря си за това, че не иска да изпълнява домашните си задължения, психологът я насърчава да обясни защо се е разстроила от молбата да изпразни съдомиялната машина.

„Тя винаги преувеличава случилото се“, споделя Флек. „Казва, че съм ѝ викала и че съм хвърляла предмети, а реално аз просто я моля да изпразни съдомиялната.“

Когато изслушвате и утвърдите емоцията - например, като признаете, че никой не обича да върши домакински задължения - разговорът се отдръпва от осъдителния тон. След това можете да преминете към обяснение защо е важно да се поемат определени отговорности.

„Целта е да утвърдите емоцията, но след това да се фокусирате върху останалото, което не е валидно - поведението. Именно то трябва да се промени“, казва Флек.

Милиардерът призова младите хора да "започнат веднага" със създаването на семейство

Съвет от Мъск: Успокойте се за разходите и просто имайте деца. Няма да съжалявате

Децата, които израстват в среда, в която техните емоции постоянно се обезценяват, могат да започнат да изпитват срам - чувство, което не помага на продуктивността, обяснява социологът и професор в Columbia Business School Адам Галински.

Според него срамът не насърчава критичното мислене или разрешаването на проблеми. Вместо това той може да донесе допълнителен стрес.

Чувството за вината, от друга страна, може да се използва като двигател за промяна. „Вината води до поправяне, докато срамът често води до отбягване“, подчертава Галински.

Ключът е да разделите чувствата на детето от поведението му. Като покажете, че разочарованието или ядът са неизбежни, но винаги можем да изберем да действаме уважително, ще помогнете на детето да се учи и развива по-добре.