Презареждаме телефоните си, когато зарядът им пада. Отбиваме се до бензиностанцията, когато индикаторът за горивото светне.

Но понякога забравяме да направим същото по отношение на себе си. А нашето тяло е най-ценният ни актив.

Независимо колко обичате работата си, търсите такава или пък правите нещо, което мразите, вие се трудите. Животът е труд. Достатъчно тежък, откровено казано.

За някои дори ставането сутрин е сложна задача. Затова от време на време трябва да казваме „Стоп. Излизам в отпуска“.

И ваканцията обаче има своите ключови характеристики, без които не може да се определи като пълноценна.

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат отпуската наистина да ви презареди.

1. Правете това, което искате
Не съществуват правила по време на ваканция. Всеки почива по своему. Ако искате всичко да ви е планирано, така и направете. Ако искате да плувате по течението, пак го направете.

Искате да ставате по-рано от обичайното? Или пък да спите до късно? Вие решавате.

Ключовият момент е да не очаквате нищо от отпуската си. Отпуснете се. Не бъдете в напрежение. Избягвайте последното. Дори не публикувайте снимки в социалните мрежи. Просто се наслаждавайте!

2. Четете
Бил Гейтс е известен с навика си на ненаситен читател. Той редовно споделя книги с почитателите си. Знаем го още със „седмиците размишления“, по време на които само чете и мисли, не правейки нищо друго.

Отпуската - най-доброто нещо, което може да направите за себе си Почивайте редовно и максимум с продължителност 2 седмици

Не е задължително да бъдете Гейтс, за да размишлявате за живота и кариерата. Всеки си има своите ежедневни, ежеседмични и ежемесечни ритуали. Имайте и вие такива. Препоръчваме ви ги горещо, те отвличат от битовите дела и работата.

3. Скучайте
Един от най-добрите подходи в търсенето на нови идеи е да скучаете. Умрете от скука, така да се каже.

Много хора правят всичко по силите си, за да не скучаят – пускат телевизора, разглеждат Facebook-а си, заобикалят се с тълпи от хора. А знаете ли колко е полезна скуката!?