Да държи в ръцете си статуетка от наградите „Оскар“ е върхът в кариерата на всеки актьор. Тя означава престиж, много нови възможности и признание от аудиторията за емоцията и труда, вложени в създаването на истинско филмово изкуство.

Интересен факт е, че освен да носи заслужена слава, наградата „Оскар“ може да удължи живота на носителя ѝ.

Според множество проучвания от последните 20 години актьорите, успели да грабнат златната награда, живеят средно с три години повече от онези, които само са били номинирани. Това не се дължи на по-високите хонорари или луксозните подаръци, които получават, а на нещо много по-ценно – по-малко стрес, пише CNBC Make It.

В интервю за подкаста 10% Happier неврологът проф. Иън Робъртсън обяснява, че наградата премахва една огромна тежест от психиката на човек – страха от провал и от негативната оценка на останалите.

„Когато вземеш „Оскар“, вече не зависиш от това дали последният ти филм е бил хит или провал. Имаш статут, който трудно може да бъде оспорен“, казва той.

По-малко стрес означава по-добро здраве.

Мюзикълът получи 13 номинации, следват го The Brutalist и Wicked с по 10

Обявиха номинациите за „Оскар“ 2025: Emilia Pérez е големият фаворит

Победителите се оказват в изключително подкрепяща среда, в която се грижат по-добре за себе си, хранят се по-здравословно, спортуват и странят от вредните навици. Освен това наградата може да омекоти ударите от провалите в професионален план – ниските рецензии и пропуснатите роли със сигурност не тежат толкова, когато вече си постигнал най-високото признание.

Но добрата новина е, че не е нужно да си актьор, за да се възползваш от ефекта на „Оскар“.

Практични съвети от хоспис лекар, които ще ви помогнат да намерите вашата най-значима цел

Право в целта: Когато големите амбиции се окажат непосилни, открийте смисъла в малките

Според Робъртсън усещането за постижение може да дойде от всяка цел, която означава много за вас.

„Когато си поставим значими за нас цели и правим малки стъпки, за да ги постигнем, със сигурност усещаме удовлетворение. Това носи не само психически, но и физически ползи“, казва той.

С други думи, успехът – независимо дали малък или голям – зарежда човек с увереност, намалява стреса и подобрява цялостния начин на живот. Наградата, която получавате, може и да е символична, но усещането, че „си се справил със задачата“, със сигурност е безценно.