Всеки от нас е минавал през разочарованието от нереализирани планове. "Нямах време", "не се получи каквото исках", "ако можех да върна времето назад" са само малка част от мислите, които обикновено минават през главата на човек, който е пропуснал някаква възможност.

Не съжалявайте и не гледайте назад. Каквото било - било. Времето не може да се върне и е най-добре да се научите да не съжалявате за миналото. Ето няколко лесни начина да го направите:

Няма нищо невъзможно

Първото и, може би, най-важното правило е да разберете, че не само вие сте имали възможности и сте ги пропуснали. Достатъчно е да спрете да се измъчвате вътрешно. Това е просто една възможност, ще дойдат още много, остава само да съумеете да ги откриете. Отказът от нещо в полза на нещо друго, е съвсем нормален човешки избор.

Да управлявате мислите си означава да управлявате живота си

Често основният ни проблем е, че не знаем как да контролираме мисленето си. Макар да съжаляваме за миналото, в настоящето се появяват огромен брой възможности, които пренебрегваме, защото сме твърде вкопчени в идеята за пропуснатата възможност. Съветът е прост: бъдете тук и сега. Не се страхувайте от новите предизвикателства и ги приемете с отворено сърце.

Поглед в бъдещето

Не гледайте назад, а ясно и точно формулирайте целите си занапред. Може дари да си направите списък с какво да започнете и какво искате да постигнете. Малките стъпки са ключът към успеха, пише Marieclaire.ru.

Три упражнения, които помагат за това да бъдете много по-уверениСамоувереността е вярата, че можете да се заемете с предизвикателствата на живота – и да успеете. За това е необходимо да вярвате на себе си и на своите способности, особено въз основа на минал опит. Много практика

Всичко казано дотук няма да е ефективно, ако не го приложите на практика. Опитайте се да промените начина, по който приемате нещата. Например, можете да отидете до огледалото и да кажете: "Приключих със съжалението за това, което нямам в момента и започвам да съм доволен от това, което имам сега, в настоящето си!"