След десетилетие на интервюиране и проучване на над 1000 корпоративни служители - от изпълнителни директори на компании в списъка Fortune 500 до управители на кухни в Chipotle, изследователи от Харвард най-вероятно са успели да разгадаят кода на щастието на работното място.

Според тях, тя е в това да се съсредоточите върху напредъка, а не върху съвършенството в кариерата си, което води до по-голямо удовлетворение, отколкото преследването на „мечтаната работа“, отговаряща на всички изисквания.

С други думи, „определете какво ви зарежда с енергия, разберете кои са вашите приоритети и приемете компромисите, необходими за постигането им“, обяснява пред CNBC Майкъл Хорн, съавтор на изследването и преподавател в Харвардския университет.

„Ако намерите призвание около нещо, което обичате, вие имате мечтаната работа. Ще бъдете първият и последният, който ще си тръгне от нея“, допълва музикантът и дизайнер, известен с филантропската си дейност

Фарел Уилямс: Американската мечта не е да правиш пари, а да се посветиш на това, което обичаш

Резултатите са подробно описани в Job Moves, нова книга в съавторство с Хорн, Итън Бърнстейн, професор в Harvard Business School, и Робърт Моеста, главен изпълнителен директор и основател на консултантската компания The Re-Wired Group.

Да се откажем от идеала за „мечтаната работа“ не означава да се откажем от амбициите си - става въпрос за изграждане на удовлетворяваща и балансирана кариера, обяснява Хорн.

Прогресът не се изразява само в повишения, привилегии и заплати; той може да изглежда като намаляване на заплатата, за да се върши по-смислена работа, живот по-близо до семейството, по-голяма предсказуемост или дори пълна смяна на професията.

Когато решите да работите някъде, вие наемате работодателя си, за да ви помогне да постигнете този напредък, допълва още Хорн.

„Правите избор как да прекарвате времето си, с кого да го прекарвате и какви компромиси да правите. Ако тези избори не съответстват на вида напредък, който търсите, това може да доведе до неудовлетвореност и прегаряне.“

Неуспехът може да доведе до изтощение и прегаряне, а личните отношения сериозно да пострадат. Както всяка любов, така и тази към работата може да е всепоглъщаща, затова внимавайте

Сбъркал ли е Стив Джобс? Да работите това, което обичате, може да не е най-доброто за вас

Преди да вземете важно кариерно решение - независимо дали става въпрос за приемане на повишение или напускане, Хорн препоръчва да прецените трите си основни приоритета и да обмислите свързаните с тях компромиси.

Например, склонни ли сте да приемете по-дълго пътуване до работното място в името на позиция, която предлага по-добри възможности за кариерно развитие?

Или да приемете работа с шеф, който ви ръководи микроуправляващо, в замяна на по-висока заплата?

Натискът да бъдем позитивни през цялото време често води до обратния резултат – вина и неудовлетвореност. Затова е важно да разберем как прекаленото преследване на щастие може да подкопае способността ни наистина да го изпитаме

По недоволството ще ги познаете. Защо не толкова щастливите служители са ценен капитал?

Имайте предвид, че приоритетите ви ще се променят с течение на времето.

Ако например спестявате, за да си купите къща, може да искате да увеличите доходите си, но след време може да искате работа, която предлага най-силните здравни осигуровки.

Приемането на определени компромиси в работа, която отговаря на някои от вашите нужди, но не на всички, е добър вариант, подчертава Хорн. Това може да ви помогне да си поставите реалистични очаквания за развитието на кариерата си и да гледате по-позитивно на работата си като цяло.

Това показва новият доклад на Gallup „Състояние на глобалното работно място през 2024 г.“

„Обичам работата си“: Най-щастливите служители в света са от 7 европейски държави

Респондентите, които Хорн интервюира, са удовлетворени от работата си и оптимистично настроени за посоката, в която се развива кариерата им.

Затова намирането на работа, която отговаря на вашите ценности или ви поставя в по-добра позиция за постигане на по-дългосрочни цели, може да е най-постижимият път към удовлетворение.

„Да сте наясно с приоритетите си и с допустимостта на някои компромиси може да ви помогне да направите избор, който да съответства по-добре на вашите ценности, което ще ви доближи повече до кариера, съответстваща на вашата страст и цел“, обяснява Хорн.

„А ако не вземете предвид компромисите предварително, може да се почувствате изненадани и разочаровани по-късно.“, допълва експертът.