Ръководител на проект или проджект мениджър, каквото е англоезичното название у нас, е професията с най-висок риск от прегаряне, показват последните проучвания на LinkedIn, обхващащи над 16 000 професионалисти в САЩ в периода март-юни.

Четирима от всеки десет американци съобщават, че се чувстват претоварени и свръхстресирани на работното си място, установява корпоративната социална платформа.

Този процент е още по-висок при ръководителите на проекти, като зашеметяващите 50% от специалистите в тази област казват, че се чувстват в състояние на бърнаут, подчертава CNBC.

От другата страна на спектъра, една трета от работещите на длъжности в сферата на консултациите, недвижимите имоти и бизнес развитието се чувстват стресирани и изчерпани, което предполага, че тези професии са най-малко податливи на прегаряне, съобщава LinkedIn.

Заради страха от бърнаут: Все повече работодатели проучват възможностите за 4-дневна работна седмица

Ето кои са професионалните сфери с най-висок процент на прегаряне сред служителите:

• Управление на програми и проекти

• Здравеопазване

• Обществени и социални услуги

• Контрол на качеството

• Образование

Сбъркал ли е Стив Джобс? Да работите това, което обичате, може да не е най-доброто за вас

Бърнаутът основно се дължи на дългия работен ден и голямото натоварване, казва Канди Уинс, директор на магистърската програма по медицинско образование в Университета на Пенсилвания.

За книгата си Burnout Immunity тя е интервюирала стотици служители в среда с висок стрес, включително болнични служители, ръководители на проекти и бизнесмени.

Ръководителите на проекти отговарят за планирането, организирането и управлението на изпълнението на даден проект, като гарантират, че той е завършен навреме и в рамките на бюджета.

Режим на оцеляване: Сред мениджърите върлува скрита епидемия от прегаряне

Такива проекти могат да варират от построяването на града до провеждането на маркетингова кампания. Тази работа често изисква многозадачност, строги крайни срокове и ролята на „посредник“ между служителите и клиентите, което може да доведе до прегаряне, обяснява Уинс. Фактът, че ръководителите на проекти са и една от най-търсените длъжности, за които компаниите активно набират персонал, е повод за безпокойство, допълва Уинс.

Компаниите от всички видове отрасли набират проджект мениджъри, за да са в крак с технологичния напредък и да се адаптират към продължителните ефекти от пандемията, допълва Лидия Логан, вицепрезидент на IBM за глобално образование и развитие на работната сила.

Институтът за управление на проекти предвижда, че до 2030 г. работодателите ще се нуждаят от 25 милиона души на позиции, свързани с управлението на проекти, което означава, че всяка година трябва да навлизат около два милиона души в тази област, само за да се отговори на търсенето.

Най-добрият съвет на Уорън Бъфет за здрав ум в здраво тяло

„Работя с много ръководители на проекти и най-често срещаното притеснение, което чувам, е, че те о нямат адекватна подкрепа или признание, които да отговарят на променящите се изисквания, с които се сблъскват“, казва Уинс. „Това несъответствие е основният им фактор за прегаряне.“

Други сфери, при които се наблюдава по-висок процент на бърнаут – здравеопазване, образование, обществени и социални услуги, са с високо ниво на стрес и предлагат на служителите ограничен контрол върху резултатите от работата им, посочва Уинс. „Това са емоционално натоварващи професии“, обяснява тя.

Имаме "новина": Прегряването никога няма да спре. Сменете настройките си

Една от възможностите да оцените правилно риска от бърнаут преди да прецените дали дадена длъжност съответства на вашата личност и темперамент, е да се свържете с настоящи или бивши служители, за да се запознаете от първа ръка с работната среда и култура.

Екстровертите например може да не се справят добре с роля с минимално социално взаимодействие, казва Уинс. Интервютата също така са добра възможност да зададете въпроси за нивото на подкрепа на персонала, добавя тя.

За трудни длъжности, при които рискът от бърнаут е по-висок, Уинс предлага да попитате за ресурсите, до които служителите имат за подпомагане на благосъстоянието си – те могат да бъдат под формата на подкрепа от страна на мениджъра, гъвкаво планиране на графика, обезщетения за психично здраве и други подобни.