За американската звезда в спортната гимнастика Симон Байлс и още безброй атлети, участващи на Олимпиадата в Париж, психическото здраве играе ключова роля за успех.

Това, което става все по-очевидно, е начинът, по който най-добрите спортисти на планетата могат да са модели на подражание за емоционална интелигентност.

Известна още като емоционален коефициент или EQ, тя е мощна комбинация от самосъзнание, саморегулация, мотивация, емпатия и социални умения, която позволява на хората да управляват собствените си емоции и да се свързват с другите.

EQ е основна тема на управленската литература и консултантските услуги, като множество статии предлагат съвети как изглежда емоционалната интелигентност на работното място и как лидерите могат да усъвършенстват своите EQ умения, пише Fast Company.

„През 2023 г. много от моите студенти не ми вярваха, когато им разказвах, че тренирам, за да се класирам за Олимпийските игри“, казва австралийката, която има докторска степен по културни науки

Възрастта е само число за 36-годишната Рейчъл Гън, която излиза на брейк дансинга в Париж

Ето три примера как атлетите, особено тези, състезаващи се в отбор, демонстрират емоционално здраве и стабилност по време на най-трудните изпитания пред очите на съдиите, публиката и целия свят.

Бъдете уверени в себе си, независимо какво ви казват

Състезатели по тенис на маса в Париж обясняват пред New York Times колко често случайни играчи на "пинг-понг" си мислят, че могат да победят олимпийците.

"Срещаш някого и първата му реакция е: Обзалагам се, че мога да те победя, нека поиграем", казва Лили Джан от отбора на САЩ. "Не мисля, че наистина бихте казали това на някого в друг спорт. Ако видите Майкъл Фелпс, едва ли ще му кажете: Обзалагам се, че ще те победя по плуване".

Вместо да се обидят, играчите се отърсват от хвалбите на непознатите - чудесен пример за управление на чувствата или реакциите. А Джан предполага, че разпространението на масите за пинг-понг в паркове и читалища може да обясни неуместната увереност на хората.

В крайна сметка уверената игра на Джан говори повече: Тя стигна до 16-ия кръг на сингъл при жените, след което загуби от южнокорейката Шин Юбин.

Роден с талант и с манталитет на победител – кой е 25-годишният медалист от Париж 2024

Много перхидрол, нула татуировки: Николо Мартиненги отвъд олимпийското злато

Знайте кога да игнорирате конкуренцията

Докато се състезаваха в отборната надпревара по гимнастика за мъже, Пол Юда, Фредерик Ричард, Ашър Хонг, Стивън Недорошчик и Броуди Малоун понякога можеха да бъдат наблюдавани в групова сбирка. По време на участието си в предаването TODAY след спечелването на бронза, Малоун обясни какво се случва.

"След всяко събитие правехме скупчване, за да си напомним да останем заедно, в нашия балон", казва той пред TODAY. "Много държахме да не гледаме другите отбори, да се съсредоточим само върху това, което можем да контролираме, а именно нашата гимнастика."

Според колумниста на Inc. и експерт по EQ Джъстин Барисо избягването на сравненията с другите е ключов компонент на емоционалната интелигентност.

Церемонията придоби мрачен обрат, след като френската полиция започна официално разследване във връзка със заплахите за убийство, отправени към някои от изпълнителите

Драг кралицата от откриването на Игрите: Това беше снимка на Франция през 2024 г.

Той изтъква подобна проява на самосъзнание от страна на Симон Байлс.

"Вместо да се сравнява с другите или дори с предишна версия на себе си, Байлс е съсредоточена върху това да бъде най-добрата, която може да е в момента", пише той.

Това е подход, който се отплаща: Байлс и съотборничките ѝ спечелиха злато в отборното състезание по гимнастика за жени, а след това състезателкта спечели златен медал и във финала на индивидуалния многобой.

На италианската боксьорка ще бъде връчена паричната награда, която би спечелила, ако беше станала олимпийска шампионка, обяви IBA

Справедливо ли е Карини да получи премия на победителка след като се отказа от битката с Хелиф?

Разочарованието като добър мотиватор

Бившата професионална разпределителка Сю Бърд, която помогна на женския отбор на САЩ да спечели златни медали през 2004, 2008, 2012 и 2016 г., е една от най-печелившите състезателки в американския баскетбол.

Въпреки това, тя се е сблъсквала с разочарования извън игрището. Бърд споделя пред Fast Company, че въпреки статута си на суперзвезда, често е виждала как големите марки избягват партньорства с жени спортисти или женски спортове.

"За да бъдем драматични, ако изберем голям спортист мъж - Леброн Джеймс или Том Брейди, когато те влязат в стаята, хората вече казват: "Да!", обяснява Бърд.

"За жените и спортистите винаги има този момент на: "Аааа, ще се продаде ли? Аааа, искат ли хората да видят това? Винаги има колебание."

Лятното събитие, което привлича огромни тълпи и най-добрите спортисти в света само веднъж на четири години, винаги струва изключително скъпо на града домакин

Светът е Олимпиада: Защо Игрите през 2024 г. ще са много по-евтини от тези в Рио, Лондон и Токио

Бърд, която иска да види промяна, се обединява с медийния ветеран Джесика Робъртсън и колегите си спортисти Алекс Морган, Клои Ким и Симон Мануел, за да стартират Togethxr - медийна и търговска компания, посветена на популяризирането на женските спортове.

Скоро започват да виждат конкретни резултати. Например, Ally Financial обещава да разпределя рекламните средства поравно за мъжки и женски спортове.

И още един важен момент за жените спортисти: Олимпийските игри в Париж се доближават все повече до равенството между половете, допълва Fast Company.