Уелнес

5 малки неща, които ще подобрят продуктивността и настроението ви днес
Живот/Уелнес

5 малки неща, които ще подобрят продуктивността и настроението ви днес

Доказано е, че положителните социални връзки подобряват качеството на живота ни и дори ни помагат да живеем по-дългоДоказано е, че положителните социални връзки подобряват качеството на живота ни и дори ни помагат да живеем по-дълго

прочети

3 ежедневни навика, които намаляват риска от деменция
Живот/Уелнес

3 ежедневни навика, които намаляват риска от деменция

Някои промени в начина на живот и хранене могат да намалят риска или да забавят появата на симптомите на болесттаНякои промени в начина на живот и хранене могат да намалят риска или да забавят появата на симптомите на болестта

прочети

Мускули без болка в залата. Възможно ли е?
Живот/Уелнес

Мускули без болка в залата. Възможно ли е?

Фразата „No pain, no gain“ отразява виждането, че оптимален резултат може да се постигне едва ли не само с пот, кръв и сълзи. Но този подход не е е приложим за всички трениращи. Много от тях искат просто да живеят по-здравословно и да се чувстват добреФразата „No pain, no gain“ отразява виждането, че оптимален резултат може да се постигне едва ли не само с пот, кръв и сълзи. Но този подход не е е приложим за всички трениращи. Много от тях искат просто да живеят по-здравословно и да се чувстват добре

прочети

Споделяй навиците си и ги превърни в част от себе си
Живот/Уелнес

Споделяй навиците си и ги превърни в част от себе си

Нир Еял обяснява как споделянето на навиците ни прави по-последователни и ангажирани с тяхНир Еял обяснява как споделянето на навиците ни прави по-последователни и ангажирани с тях

прочети

Банани и говежда лой: Новата ботокс мания в TikTok
Живот/Уелнес

Банани и говежда лой: Новата ботокс мания в TikTok

До края на февруари в платформата има над 5000 видеоклипа с придружаващия ги хаштаг #NaturesBotox, като по-голямата част от тях са споделени през последните два месецаДо края на февруари в платформата има над 5000 видеоклипа с придружаващия ги хаштаг #NaturesBotox, като по-голямата част от тях са споделени през последните два месеца

прочети

Подаръчните пакети за наградите „Оскар“ са на стойност над $216 хиляди. Ето какво съдържат
Стратегии/Сцена

Подаръчните пакети за наградите „Оскар“ са на стойност над $216 хиляди. Ето какво съдържат

Сред най-ценните подаръци са няколко пътешествия, като най-скъпото е четиридневен престой в луксозна вила на Малдивите на стойност над 23 000 долараСред най-ценните подаръци са няколко пътешествия, като най-скъпото е четиридневен престой в луксозна вила на Малдивите на стойност над 23 000 долара

прочети

Мускули като на Джак Ричър: Ядене през 5 минути и 1 милион лицеви опори? (Да-бе-да)🙃
Живот/Сцена

Мускули като на Джак Ричър: Ядене през 5 минути и 1 милион лицеви опори? (Да-бе-да)🙃

„Трябва да ядеш непрекъснато – през 5-10 минути. Много пица и много бисквити. И 1 милион лицеви опори“, казва Алън Ричсън, актьорът от сериала Reacher, за когото се смята, че най-много напомня на героя от романите на британския писател Лий Чайлд„Трябва да ядеш непрекъснато – през 5-10 минути. Много пица и много бисквити. И 1 милион лицеви опори“, казва Алън Ричсън, актьорът от сериала Reacher, за когото се смята, че най-много напомня на героя от романите на британския писател Лий Чайлд

прочети

Как iPhone се превръща в инструмент за релаксация и намаляване на стреса
Технологии/Уелнес

Как iPhone се превръща в инструмент за релаксация и намаляване на стреса

Apollo Sessions използва хаптичните вибрации на iPhone, за да активира механизми за спокойствие и възстановяванеApollo Sessions използва хаптичните вибрации на iPhone, за да активира механизми за спокойствие и възстановяване

прочети

Щастие по няколко пъти на ден. Какво е допаминово меню?
Живот/Уелнес

Щастие по няколко пъти на ден. Какво е допаминово меню?

Домаминът е хормон и невротрансмитер с особена важност за човешкото настроение и нивата на енергияДомаминът е хормон и невротрансмитер с особена важност за човешкото настроение и нивата на енергия

прочети

Лекарството за диабет Ozempic има неочаквани ползи върху хората с алкохолна зависимост
Живот/Уелнес

Лекарството за диабет Ozempic има неочаквани ползи върху хората с алкохолна зависимост

Ново проучване в САЩ установява, че лекарството „значително намалява желанието за пиене“Ново проучване в САЩ установява, че лекарството „значително намалява желанието за пиене“

прочети

Папараци, звезди, блясък: Рекламните послания за женско здраве бягат от скуката
Живот/Уелнес

Папараци, звезди, блясък: Рекламните послания за женско здраве бягат от скуката

Холивудската актриса Хейли Стайнфелд е лице на нова кампания, насочена върху ранната превенция срещу заболяване от ракХоливудската актриса Хейли Стайнфелд е лице на нова кампания, насочена върху ранната превенция срещу заболяване от рак

прочети

От Леброн Джеймс до Лейди Гага: Защо световни звезди и лидери са луди по ледените бани
Живот/Уелнес

От Леброн Джеймс до Лейди Гага: Защо световни звезди и лидери са луди по ледените бани

Потапянето в лед е най-горещата уелнес тенденция, но може да крие много рискове за здравето, съветват експертиПотапянето в лед е най-горещата уелнес тенденция, но може да крие много рискове за здравето, съветват експерти

прочети